Bahaya Sering Konsumsi KOPi

Kopi Nusantara jumlahnya sangat banyak akan tetapi hanya sedikit yang digemari oleh para pecinta kopi.

Bicara tentang kekayaan dan anugrah indonesia seakan tidak ada habisnya.

Salah satunya adalah Kopi indonesia yang sudah terkenal khas dan menjadi daya tarik wisatawan  mancanegara untuk berkunjung ke Indonesia.

Sekarang ini indonesia menduduki urutan ke empat negara penghasil kopi terbaik di dunia.

Saya sangat bangga dengan prestasi ini. Walaupun sebenernya kita bisa menjadi yang terbaik di dunia,

Negara penghasil kopi terbaik di dunia yang pertama adalah Brazil disusul Vietnam dan Kolombia.

Namun jika sering kita dengar berbagai manfaat dari kopi, sebetulnya, minuman ini juga memiliki beberapa kerugian.

Terutama bagi seseorang yang memang memiliki pantangan meminumnya.

Pernahkah kamu tahu mengenai kerugian dari mengonsumsinya?

1. Sering buang air kecil

Konsumen kopi akan lebih sering buang air kecil setelah mengonsumsinya.

Hal ini akan membuat banyak kalsium, magnesium dan mineral banyak dikeluarkan dari dalam tubuh.

2. Ketergantungan

Kopi bisa menyebabkan ketergantungan.

Hal ini disebabkan karena kandungan kafein pada kopi yang memberikan efek kelegaan setelah mengonsumsinya.

3. Ketidakpekaan insulin

Ketergantungan pada kopi menyebabkan ketidakpekaan insulin.
Yang pada akhirnya menyebabkan sel tubuh tidak bereaksi pada kadar gula darah yang tinggi.

4. Meningkatkan insomnia

Kita tahu bahwa kopi dapat meningkatkan kewaspadaan dan mengusir rasa kantuk.

Namun, kopi juga bisa sebabkan peningkatan kecemasan dan depresi.

5. Meningkatkan hipertensi

Telah dikaji kopi memiliki korelasi dengan berbagai penyakit kardiovaskular.

Satunya adalah meningkatkan tekanan darah.

Bahkan orang dengan penyakit jantung disarankan tidak mengonsumsinya.

.fajar